Kreatyna Czy Dobra?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
po co otwierałeś kapsułke ? je sie połyka nie zaglada co tam jest ;D
wątpie żeby ta kreatyna była "nieaktywna". Jeśli nie miełeś dodatniego bilansu kcal to kreatyna działa w małym stopniu. jak stosowałeś tą kreatyne ?
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
A jak brałem? kazda kapsula ma po 1250 mg kreatyny , to wrzucałem 6 po treningu , a w nietreningowe 6 na czczo , łyknałem juz 160 kapsulek około , przez 4 tygodnie i 2,5 kg przybrałem , w sumie to też zasługa abstynencji alkocholowej która zacząłem wraz z cyklem , bo jak odstawiam alko to tez mi waga w góre idzie , także nie zabardzo mi wszedł ten cykl , tak jak czytałem do 5 kg mozna zyskać , ale na siłe nie nażekam
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy mozna cwiczyc klatke codziennie? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
czy te cwiczenia wystarcza ? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Zapasy - Warszawa: gdzie cwiczyc????? |
ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny |
|
|
||
Parter czy Stójka? |
Sztuki walki |
|
|
||
Foty świeżaka - CiEnIaS96 , pytanie - redukcja czy masa ? |
Galerie zdjęć |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
UNS MASS Shocker 3500g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OstroVit WPC 80 - 900g [nowa Ostrowia]
EXPERTO - Ponad rok temu
-
OstroVit WPC INSTANT - 900g [nowa Ostrowia]
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Berkley & Jensen OLEJ BEZTŁUSZCZOWY spray 340 g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trec BCAA Turbo JET - 200g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trec BCAA Turbo Jet - 400g
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Universal Animal RAGE - 44 sasz.
EXPERTO - Ponad rok temu
-
łączenie odżywek,supli
- Ponad rok temu
-
Cykl na środkach kreatynowych
- Ponad rok temu
-
Siema wszystkim !!
- Ponad rok temu