Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

10 Najbardziej znanych cwiczen z ekspanderem

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

122
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Chełmno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)

Napisano Ponad rok temu

10 Najbardziej znanych cwiczen z ekspanderem

Witam,

Moze poniższe ćwiczonka cię zainteresują

:-)

Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

19
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: 10 Najbardziej znanych cwiczen z ekspanderem

fajna choinka po prawej :bye:

A tak na poważnie to idzie bardziej na rzeźbę nie?

Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą!

119
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: 10 Najbardziej znanych cwiczen z ekspanderem

Raczej tak. Ale to zleży od ekspandera. Kumpel (90kg wagi cwiczył klate sztangą 70kg) to jedną gumę w swoim zakładał i ledwo serię mógł zrobić :bye:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co dla 15-latka?????	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 2168 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Program typu Dzienniczek Treningowy	Rozmowy nie na temat	1 odpowiedź 2481 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pompki w podporze tyłem - ćwiczenie na mięśnie tricepsów	Artykuły i Ciekawostki	16 odpowiedzi 7479 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_radq?_*
Najlepsze jedzenie dla faceta!	Diety	0 odpowiedzi 828 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie mięśnie musisz wzmocnić aby trenować Street Workout i dla czego są one tak ważne?	Treningi	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez