5 odpowiedzi w tym temacie

[Grehson23]

Mam dość nietypowe pytanie wiadomo że gdy stosuję się dietę należy ograniczać cukry.Od dawna zastępuje cukier miodem bo mam do niego stały dostęp (czyli w skrócie...przyjaciel załatwia mi miód za 50% ceny).Czy to dobry sposób?

[Placeck]

IG mają zblizone więc nie wiem czy jest róznica poza smakiem.

[Grehson23]

Jednak na pewnej stronie internetowej w znacznie odróżnili miód od zwykłego cukru.Miod bym po stronie substancji zalecanych a cukier a zabronionych

[Placeck]

Ma opinię dobrego lekarstwa na dolegliwości górnych dróg oddechowych, ma właściwości antyseptyczne, koi nerwy, działa łagodnie przeczyszczająco i nasennie.
Możesz używac midu zamiast cukru lecz z umiarem i pamietaj że łyżeczka miodu waży więcej niz cukru.

[Mr.chudy135]

Imo miód lepszy jesli masz do niego taki dostęp to bez krępacji go stosuj.

[Sarcev]

najlepszy odpowiednik cukru to słodzik bez aspartamanu ale łyżeczka miodu na sniadanie w okresie masy jest ok