Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ciekawy trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ciekawy trening

Witam co wy na taki trening dodatkowy do boksu : boks trenuje wtorek , czwartek , sobota i czasami lajtowo po kazdym treningu tym co zaraz podam. Wiec moj trening silowy wyglada tak : 4 serie podciagania na drazku , pompki waskie , jakies przysiady , brzuszki pompki i co piatek na silowni treningiem na mase robie klatke + barki. Co wy na ten trening ?? Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
DZIEWCZYNY NA TRENINGACH 1 2 3 9 →	KARATE	170 odpowiedzi 25265 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaka dieta do treningu na masę ?	Dieta	1 odpowiedź 3311 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę, trening 5 razy w tygodniu. :)	Dieta	1 odpowiedź 900 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o trening na wytrzymalosc na ringu trening	Sztuki walki	3 odpowiedzi 2439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na chudnięcie czy rzeźbienie mięśni?	Trening dla średniozaawansowanych	1 odpowiedź 1864 wyświetleń	Ponad rok temu przez