Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

ciekawy trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
13 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ciekawy trening

Witam co wy na taki trening dodatkowy do boksu : boks trenuje wtorek , czwartek , sobota i czasami lajtowo po kazdym treningu tym co zaraz podam. Wiec moj trening silowy wyglada tak : 4 serie podciagania na drazku , pompki waskie , jakies przysiady , brzuszki pompki i co piatek na silowni treningiem na mase robie klatke + barki. Co wy na ten trening ?? Pozdrawiam

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Co powinien zawierać w sobie plan treningowy?	Treningi	0 odpowiedzi 734 wyświetleń	Ponad rok temu przez
TRENINGI W OPOLU	MIXED-MA	3 odpowiedzi 801 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi Muay thai w domu	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	18 odpowiedzi 5406 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Najlepszy sprzęt do treningu	Treningi	0 odpowiedzi 702 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak przekształcić zwykły obiekt w salę treningową?	CROSS-BUDO	0 odpowiedzi 7358 wyświetleń	Ponad rok temu przez