Plan treningowy na profesjonalnej siłowni
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Plan treningowy na profesjonalnej siłowni
Witam. Zrobiłem juz 6 cykli na swojej domowej siłowni ławka hantle itp. 7 cykl planuje zrobić na profesjonalnej siłowni , ,Prosze o napisanie mi planu 3 bądź 4 dniowego na zbudowanie masy. waże 90 kg / 185 cm zwrost , dodam że pracuje na szklarni od godziny 6 do 15 . Z góry dziękuje za pomoc
Napisano Ponad rok temu
Re: Plan treningowy na profesjonalnej siłowni
Kevin rozpisałes sie... Plus i odemnie leci;)
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na Siłownię. |
Dieta |
|
|
||
Zaplanowanie 2 cyklu |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Efekty siłowni ( 2 miesiące). |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Redukcja czy masa? Czyli jak wybrać cel dietetyczno-treningowy |
Treningi |
|
|
||
Planowanie własnych treningów cz6 |
Kulturystyka naturalna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening - Soakanie Tłuszczu.
- Ponad rok temu
-
Co byście pozmieniali w tym planie?
- Ponad rok temu
-
Trening na mase
- Ponad rok temu
-
Zewnetrzna czesc bicepsa
- Ponad rok temu
-
TRENING NA WOLNYCH CIEZARACH
- Ponad rok temu
-
Trening Pudziana
- Ponad rok temu
-
Problem z klatą
- Ponad rok temu
-
Czterodniowy trening do oceny
- Ponad rok temu
-
Budowanie masy mięśniowej 6 tyg.
Guest_młodyoka_* - Ponad rok temu
-
Trening na masę?
- Ponad rok temu