jaki bodyfat moge miec ??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Użytkownik maniek3 edytował ten post Ponad rok temu
masa czy rzezba??
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
masa czy rzezba??
rzezbic czy masowac waga 85-87 kg 185 cm
jaki bodyfat moge miec ??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jaki bodyfat moge miec ??
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
Podaj całe wymiary i wrzuć więcej fotek 
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
na twoim miejscu robilbym trening na mase+ dieta masowa, i wlaczyl aero 1-2 razy w tygodniu, jezeli zobaczysz ze cie bardziej podlewa to podkrec aero badz manipuluj weglami
TRENUJE BO LUBIE
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
a ile % fatu moge miec ?
Użytkownik maniek3 edytował ten post Ponad rok temu
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
A co ? My mamy miarkę w oczach ;] ?
polan0330
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12+
- Wzrost [cm]:192
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:103,5
- Wyciskanie [kg]:??
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
Masa ja bym powiedział
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
Ja też bym masował ale to jest Twój wybór jak chcesz wyglądać.Masa ja bym powiedział
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
maniek3
-
- Użytkownik
-
- 203 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
Ja też bym masował ale to jest Twój wybór jak chcesz wyglądać.
chce miec 90 kg z 10 % bodyfat
tylko tez niezabardzo potem robic redukcje 15 kg ;/
jaki bodyfat moge teraz miec??
dzieciol21
-
-
Zabanowany(a) -
- 5442 postów
- Pomógł: 3
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:trening
- Staż [miesiące]:70+
- Wzrost [cm]:190
- Waga [kg]:107
Napisano Ponad rok temu
Re: masa czy rzezba??
chciec a miec.... przestan pisac glupie posty tylko zacznij ostro tyrac... a z tym bf to co na oko ktos ci powie... dodatkowo powiem nei wierz w metody mierzenia BF z neta. to nei jest prawidlowy pomiar bf.
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
[masa] plan do oceny |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Banan - radioaktywny doping dla biegaczy |
Diety |
|
|
||
Paweł Nastula Walczy w Polsce! |
Sztuki walki |
|
|
||
Czy PFA powinna zapraszac za kazdym razem innego shihana? |
AIKIDO |
|
|
||
Hardkorowy Koksu z dziewczynami na siłowni ;) |
Filmy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Burzowy - 16 lat / 2 miesiace cwiczen
- Ponad rok temu
-
17 lat,2 miesiace 1,5 roku boks
- Ponad rok temu
-
MF fotki- Ponad rok temu
-
15 lat.
- Ponad rok temu
-
17 lat progres
- Ponad rok temu
-
15 lat...
- Ponad rok temu
-
Ocencie sami
- Ponad rok temu
-
Poczatki...
- Ponad rok temu
-
Dżoker - foto
- Ponad rok temu
-
Training Center Cylka
- Ponad rok temu
