Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dieta

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

6 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
102 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:mechanika smochodowa
Staż [miesiące]:20
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :30
Wyciskanie [kg]:60
Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

dieta

Witam co wy na taką małom diete

Śniadanie :
Mleko 2 %
250 g makaron
Owoc

Śniadanie II:
5 kromek z serem

III posiłek przed treningiem

Ryż 200 g
Śmietana 17 %

IV posiłek po treningowy

Jogurt naturalny
Jeden banan

Kolacja

5 kromek z ogórkiem
5 kromek z pomidorem

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta

do wymiany, tego nawet dietą nie można nazwać

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta

tom malom dietom nie pzytyjez....

http://forum-kultury...ety-dla-ucznia/

TRENUJE BO LUBIE

Użytkownik
102 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:mechanika smochodowa
Staż [miesiące]:20
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :30
Wyciskanie [kg]:60
Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta

co proponujecie ??

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta

'balus', dnia 09 Kwie 2011 - 15:31, napisał:

co proponujecie ??

dalem ci link? nei umiesz otwierac linkow i czytac?

TRENUJE BO LUBIE

Użytkownik
102 postów
Pomógł: 0

6
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:mechanika smochodowa
Staż [miesiące]:20
Wzrost [cm]:177
Biceps [cm] :30
Wyciskanie [kg]:60
Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta

umiem

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta

wiec dostales przyklad diety, albo stosujeszja albo ukladasz na podobe tej i dajesz do sprawdzenia. amsz tu dodatkowo-

http://forum-kultury...309-co-na-mase/

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta dla 13-latka.	Inne sporty	12 odpowiedzi 1857 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening a dieta !	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
plan terningowy, dieta,suplemęty	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy, dieta, konsultacja - Trener Online	Przedstaw Się	0 odpowiedzi 899 wyświetleń	Ponad rok temu przez
FBW, dieta, odżywki, zmiana od stycznia FBW, dieta, odżywki, plan, hmb i 2 więcej	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 885 wyświetleń	Ponad rok temu przez