Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Mam problem chciałbym urosnąć a nie moge idzie mi tylko siła teraz wspomogam sie xpandem chciałbym trochę przytyć....i urusnąć czy meta z dobrego zródła jest dobrym rozwiązaniem czy lipa:) a moze |----[ ]--??hehe

Użytkownik
604 postów
Pomógł: 0

28
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:183
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

dieta na mase, treing i gainer i kg beda szly, sterydy same za ciebie roboty nie odwalą, narazie to polecam suple do 42 w rece na suplach dojdziesz spokojnie.

Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

mam xpanda mega massa troche jeszcze i bcaa

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Co wziasc ?? prosze o jak najszybsze odpowiedzi 1 2 3 13 →	Odżywki i Suplementy	Guest_jaa_*	253 odpowiedzi 25100 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na Mase dla 17 - latka	Dieta		3 odpowiedzi 1739 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rola i miejsce ćwiczeń siłowo-wytrzymałósciowych w treningu	KUNG-FU/WUSHU		1 odpowiedź 1147 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc i zapraszam	Rozmowy nie na temat		4 odpowiedzi 2621 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pirat - dziennik treningowy no pain, no gain!	Dzienniki treningowe		1 odpowiedź 2402 wyświetleń	Ponad rok temu przez