Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na masę

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Trening na masę

Mam problem chciałbym urosnąć a nie moge idzie mi tylko siła teraz wspomogam sie xpandem chciałbym trochę przytyć....i urusnąć czy meta z dobrego zródła jest dobrym rozwiązaniem czy lipa:) a moze |----[ ]--??hehe

Użytkownik
604 postów
Pomógł: 0

28
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:183
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

dieta na mase, treing i gainer i kg beda szly, sterydy same za ciebie roboty nie odwalą, narazie to polecam suple do 42 w rece na suplach dojdziesz spokojnie.

Wytrwałość jest kluczem w dążeniu do celu.

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:189
Biceps [cm] :36
Wyciskanie [kg]:100
Waga [kg]:76,5

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na masę

mam xpanda mega massa troche jeszcze i bcaa

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Cyklon Luta Livre Warszawa - rozkład treningów 1 2 3 10 →	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	195 odpowiedzi 28042 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening z dziećmi	AIKIDO	12 odpowiedzi 1596 wyświetleń	Ponad rok temu przez
bialko i gainer po treningu	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1794 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na mase	Dieta	7 odpowiedzi 1715 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kiedy brać i w jakich ilościach. KREATYNA , BIAŁKO i przed-treningówka	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 7858 wyświetleń	Ponad rok temu przez