mam 16-17 lat nie dawno zacząłem ćwiczyć i niektórzy mówią mi, że to za szybko i ćwiczenia mogą spowodować iż przestanę rosnąć
Co o tym myślicie ? Ewentualnie jakich ćwiczeń unikać ?
pozdrawiam
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
jak bylem w twoim wieku to jechalem wszystko i nie narzekłem chociaz teraz troche kosci gruchają w stawach w plecach kolanach barkach łokciach i nadgarstkach..
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Jakie ćwiczenia z Hantlami są najbardziej efektywne? |
Obalanie mitów |
|
|
||
Ćwiczenia dwa razy dziennie |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
znacie jakies uklady do cwiczen (KATA) ?! |
KARATE |
|
|
||
Dodaj swojego Motywatora do ćwiczeń ! |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Cwiczenia na wyskok |
Inne sporty |
|
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu