Użytkownik Arkos edytował ten post Ponad rok temu
5 miesięcy treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Siemanko. Mam 16 lat jakby ktoś chciał wiedzieć ;D. Zamieszczam swoje fotki po 5 miesiącach ćwiczeń (4 razy w tyg). Proszę o Wasze opinie. Najważniejsze info znajdziecie w moim profilu Od przyszłego tygodnia do swojego planu treningowego dorzucam sztrugsy + drążek.
[/quote
Uważam,że wyglądasz bardzo dobrze,zważając na młody wiek ,jak i staż na siłowni.Do tego dochodzi spory wzrost i mała waga,ale za to "zero" tłuszczu. Trzymaj tak dalej !
Powodzenia !
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
przypuszczam że kolega który wrzucił zdj jest ekto wiec ma szybki metabolizm. "szejki białkowe" rozpedzą go jeszcze bardziej przez co bedzie miał jeszcze wiekszy problem z nabraniem masy...a wedlug mnie jest świetnie;) naprawde! z tego względu mimo że jest chudo widać że masz czystą masę mięśniową,nie ma problemu ze zbędnym tluszczykiem! co tu dużo pisać wrzucaj masówkę ,jakieś szejki bialkowe i jazda byle do przodu bo jest naprawde dobrze
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
po treningu |
Dieta |
|
|
||
Prośba o poradę dot. treningu.masa? rzeźba? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Metronom w treningu |
Inne sporty |
|
|
||
Jakie białko będzie najlepsze po treningu??? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Krav Maga - metodyka treningu |
COMBAT |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
16 lat do oceny :P
- Ponad rok temu
-
Poczatki silowni
- Ponad rok temu
-
Sylwetka 15 lat
- Ponad rok temu
-
powrót po roku!
- Ponad rok temu
-
A6W
- Ponad rok temu
-
2.5 roku cwiczen wiek 17 lat
- Ponad rok temu
-
Siłka własnej roboty do oceny
- Ponad rok temu
-
Nowy 17 lat
- Ponad rok temu
-
czesc, prosze o komentarz
- Ponad rok temu
-
Moja sylwetka 18 lat :D
- Ponad rok temu