3 odpowiedzi w tym temacie

[Matizuno]

Wzrost: 185 cm
Waga: 78 kg
Wiek: 18
Cel: rzeźba
Kończe cykl kreatytny (Olimp 150kaps.), jak na razie ćwiczyłem wspięcie na łydkach... Chce wyćwiczyć wyskok (siatkówka) kumpel poradził tę kreatynę. Zaczynam ćwiczenia na siłowni i co dalej brać??

[Sarcev]

Wzrost: 185 cm
Waga: 78 kg
Wiek: 18
Cel: rzeźba
Kończe cykl kreatytny (Olimp 150kaps.), jak na razie ćwiczyłem wspięcie na łydkach... Chce wyćwiczyć wyskok (siatkówka) kumpel poradził tę kreatynę. Zaczynam ćwiczenia na siłowni i co dalej brać??

kumpel ci najgorsza z mozliwych poradził ja bym go opieprzył z suplemento to preparat witaminowy i vitargo przed i po treningu + aminokwasy...

[Matizuno]

ok, wielkie dzięki za to, a czy mógłbyś polecić co dokładnie kupić, jakiej firmy, jakiej wielkości opakowania itp. to by mi bardzo ułatwiło, bo dużo tego wszystkiego w sklepach, a nie chcę jakiejś gafy zrobić.........

[Sarcev]

ok, wielkie dzięki za to, a czy mógłbyś polecić co dokładnie kupić, jakiej firmy, jakiej wielkości opakowania itp. to by mi bardzo ułatwiło, bo dużo tego wszystkiego w sklepach, a nie chcę jakiejś gafy zrobić.........

zakup aminokwasy 2700 carbo tu juz nie musi byc najlepsze jesli nie masz za duzo kasy i jak chciałeś kreatyne to moze jabłczan o ktorym pisalem ostatnio krea-bolic z firmy pvl...