
Nie chodzi mi tu o rozpiskę typu na śniadanie jajka i ser chudy ponieważ chodzę do szkoły i nigdy nie wiem co zjem na śniadanie obiad czy kolacje.
Co np. mam zjeść przed treningiem czy po treningu?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Budowa masy a rzeźba |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
szybkie przybranie masy! |
Odżywki i Suplementy | Guest_ateist_* |
|
![]()
|
|
Robienie masy a cwiczenia |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Zwiększenie masy i siły. |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Wskazówki treningowe - Zwiększenie masy/kondycja górska |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu