
Nie chodzi mi tu o rozpiskę typu na śniadanie jajka i ser chudy ponieważ chodzę do szkoły i nigdy nie wiem co zjem na śniadanie obiad czy kolacje.
Co np. mam zjeść przed treningiem czy po treningu?

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Budowanie masy mieśniowej |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
największy przyrost masy - ankieta |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Hokej a przyrost masy mięśniowej.![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Zmiana masy w rzeźbę. |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Kalkulator - ile gram kreatyny jest mi potrzebne ? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu