3 odpowiedzi w tym temacie

[No suple]

Witam. Mam pewien mały problem ponieważ ćwiczę już jakiś czas, muskulaturę w miarę widać, ale mankamentem jest to, że mam obwisłą skórę na tłowiu tj. sutki strasznie nisko osadzone, pępek okrągły dopiero gdy podniosę skórę z brzucha do góry. To pewnie dlatego, że jako dziecko byłem otyły (mocno otyły). Jak mam podnieść skórę wyżej? Przyznaję, że trochę tłuszczyku mi jeszcze zostało, ale ciągle mi go ubywa, a linia sutków ciągle na takim samym, niskim poziomie. Dodam, że mam 17 lat, ćwiczę około 3 lata (z przerwami) i nigdy nie brałem żadnych "supli". Jutro bądź pojutrze powinienem wstawić zdjęcia jak tylko dostanę telefon z jakimś normlanym aparatem.

[przywitek]

Może zacznij tą skórę upychać mięśniami, czyli jedz produkty typowo na masę...

[rafalinka]

a ja mam pytanie. Moja dziewczyna mówi, że ma na rękach motylki i faktycznie jej latają jest na to jakiś sposób bez większych ćwiczeń na masę i mięśnie? bo nie chce żeby wyglądała na kulturystk e:

[Michał1]

Patrz na daty.Załóż własny temat.