Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jakie ćwiczenia an barki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

prosze podajcie mi cwiczenia na baarki posiadam krótka sztange i hantle

1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia an barki

Wyciskanie hantli siedziac albo stojąc, podciaganie sztangi do brody, unoszenie hantli przed siebie lub na bok.

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia an barki

wyciskanie sztangi sprzed, zza glowy, arnoldki, podciaganei sztangi do brody, wznosy hantli w opadzie itp,

TRENUJE BO LUBIE

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie ćwiczenia an barki

arnoldki??co to bo pierwsze słysze

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Błędy jakie nie warto popełniać w Street Workout	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 800 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie auto kupić 1 2	Rozmowy nie na temat	24 odpowiedzi 2708 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie suplementy polecacie dla mnie ? staz 2 lata	Odżywki i Suplementy	17 odpowiedzi 2345 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening w AdG i Grupo Magia - czy istnieja jakies roznice? 1 2 3	CAPOEIRA	54 odpowiedzi 7770 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakie aminokwasy do tego zestawu? 1 2	Odżywki i Suplementy	21 odpowiedzi 3754 wyświetleń	Ponad rok temu przez