Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak w domowych warunkach wyrobic sobie miesnie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

4 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Mam 15 lat chciałbym wycwiczyc sobie miesnie w domu gdyz od siłowni dzieli mnie 15 km w domu posiadam hantle mała sztange rowerek i skakanke

3
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak w domowych warunkach wyrobic sobie miesnie

Szukajka..

To powinno być najlepsze na początek:
http://forum-kultury...omatora-w-domu/

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak w domowych warunkach wyrobic sobie miesnie

ale tu nie ma takich rzeczy co ja ma w domu

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak w domowych warunkach wyrobic sobie miesnie

ale tu nie ma takich rzeczy co ja ma w domu

No to nic Ci na to nie poradzimy, albo kup sobie sprzęt albo zapisz się na siłownie jeśli chcesz się tym zając na poważnie.

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak w domowych warunkach wyrobic sobie miesnie

ja mam hantle i krótką sztange

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka dieta i jak ćwiczyć aby: spalić fat, wyrzeźbić i powiększyć mięśnie	Dieta	1 odpowiedź 701 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tresura uke jak psow Pawlowa... 1 2 3	AIKIDO	45 odpowiedzi 15207 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ulica-Typowa solówka-jakies porady? 1 2 3 7 →	Samoobrona	138 odpowiedzi 22380 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka DIETA na obniżenie KG ?	Dieta	6 odpowiedzi 1771 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak skutecznie cwiczyc yop chagi?	TAEKWONDO	9 odpowiedzi 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez