Użytkownik wojtekp94 edytował ten post Ponad rok temu
Masa
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
wojtekp94
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Masa
Witam mam pytanie ćwiczę od roku 2dni i dzień przerwy biorę kreatynę 1250 i magnuma 8000 1,6kg 1 dzień:klata, rozpiętki, plecy, triceps 2 dzień: biceps przedramie i biceps hantelką
Gago
-
- Użytkownik
-
- 104 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:LSZ
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:55
- Wzrost [cm]:188
- Biceps [cm] :42
- Klatka piersiowa [cm]:126
- Pas [cm]:86
- Udo [cm]:70
- Przysiad [kg]:6 x 120kg
- Wyciskanie [kg]:140 kg
- Martwy ciąg [kg]:205kg
- Waga [kg]:92
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
a barki? Ja też popełniałem błedy w treningu, ale ty wymiatasz;) przy takim treningu to kreta z gainerem ci raczej nie pomoże;p
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Masa
Rozpisz dokładnie ten twój trening i pokaż diete ale w odpowiednich działach a nie tu , bo coś mi się wydaje że mega kicha
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Redukcja, oraz masa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Masa wraz z rzeźbą |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Niska masa, mało czasu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
masa mięśniowa |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Mleko-silownia-masa??? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Masa
- Ponad rok temu
-
co dalej??
- Ponad rok temu
-
Powrót na dobrą drogę
- Ponad rok temu
-
jakie mono wybrac
- Ponad rok temu
-
-
Potężna dawka siły
- Ponad rok temu
-
jabłczan kreatyny + bcaa glutamina
- Ponad rok temu
-
MVP Freak n Huge- Ponad rok temu
-
masa- ciężka sprawa....
- Ponad rok temu
-
kreatyna na pierwszy cykl
- Ponad rok temu
