Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Masa

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Masa

Jaki najlepszy plan treningowy na zdobycie najlepszej masy ?? Co zrobić jeżeli mam jeden kaptur większy od drugiego ?

443
Wyśmienita

Napisano Ponad rok temu

Re: Masa

Na masę najlepsza dieta.

Każdy trening, który będziesz robił na maksimum możliwości będzie dobry.

Co do kapturów to jeśli są dysproporcję to rób ćwiczenia na kaptury hantlami i powinno się wyrównać z czasem

TKWM

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Film masakra - Ong-Bak	CAPOEIRA	17 odpowiedzi 2832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Następny cykl masa !!!! 1 2	Odżywki i Suplementy	35 odpowiedzi 5439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
aminokwasy a masa	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1415 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa	Dieta	0 odpowiedzi 814 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Masa biega! - jak biegają zawodnicy +110 kg	Bieganie	0 odpowiedzi 6965 wyświetleń	Ponad rok temu przez