Dieta
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Dieta
Witam. Mam 14 lat prawie 15. Ćwiczę od paru miesięcy ale efekty nie są zadowalające. ważę około 60 kg. wzrost 170. ćwiczę 4-5 razy w tygodniu. Proszę pomóżcie ułożyć mi diętę na 7 dni? Chciał bym aby dieta była skierowana na przyrost masy mięśniowej.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening+Dieta 17latProsze o poprawe, sugestie |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomóżcie kobiecie^^wybór bialka na prezent |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Prosze o rade |
Trening dla początkujących |
|
|
||
trening całoroczny ( prosze o pomoc lub zamieszczenie gotowców ) cel- masa ! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Nitrobolon 2prosze o pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jaka dieta dla grubasa?
- Ponad rok temu
-
Szybka przemiana materii
- Ponad rok temu
-
Dieta - pomocy
- Ponad rok temu
-
Paluszki rybne i CocaCola Zero
- Ponad rok temu
-
Moze byc?Prosze o ocene diety!
- Ponad rok temu
-
1 krotkie pytanie o diete
minko - Ponad rok temu
-
Dieta dla mnie
- Ponad rok temu
-
dieta !!Proszę o pomoc
- Ponad rok temu
-
Masa, ogólnikowo.
- Ponad rok temu
-
Czy ta dieta jest dobra?
- Ponad rok temu