Skocz do zawartości


Zdjęcie

INIEKCJA


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

312MC
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:POLSKA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MMA, KULTURYSTYKA, MOTORYZACJA
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

INIEKCJA
Problem tkwi w tym że wykonuje sobie samodzielnie iniekcje CIDO w pośladki...dzis wbiłem 4 strzał, dotychczas wbijałem na przemiennie (prawa-lewa-prawa-lewa strona). Z racji że jestem praworęczny wykonywanie z lewej strony iniekcji sprawia mi troszkę problemu i mam duży problem żeby podciągnąć tłoczek, czy moge wbijać co 3ci lub nawet co 4rty strzał na lewą strone? cały cykl ma ma mieć 25 strzałów.
  • 0

shogun555
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 184 postów
  • Pomógł: 0
16
Neutralna
  • Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :41
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: INIEKCJA
niech sie wypowie znawca;) ale wg mnie jesli znajdziesz tyle miejscia to pewnie mozna tyle ze pewnie bedzie bolało. Sproboj bić w udo ja tak robie i o dziwo jestem lewo reczny a lepiej mi sie robi w prawe udo;)
  • 0
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi

312MC
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:POLSKA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:MMA, KULTURYSTYKA, MOTORYZACJA
  • Staż [miesiące]:40
  • Wzrost [cm]:179
  • Biceps [cm] :41
  • Klatka piersiowa [cm]:102
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:64
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:130
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: INIEKCJA
Dzieki za pomoc, może i spróbuje w udo bić...
  • 0

dave
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:61
  • Wzrost [cm]:195
  • Biceps [cm] :56,5
  • Klatka piersiowa [cm]:140
  • Przysiad [kg]:250- kontuzja
  • Wyciskanie [kg]:220
  • Martwy ciąg [kg]:340
  • Waga [kg]:135

Napisano Ponad rok temu

Re: INIEKCJA
nie polecam uda, ale jesli potrafisz to mozesz nawet bic w tricepsy i klate jesli masz zastrzyki domiesniowe mozesz bic w kazdy miesien
  • 0
na bramce stoje nikogo sie nie boje

shogun555
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 184 postów
  • Pomógł: 0
16
Neutralna
  • Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :41
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: INIEKCJA
czemu nie polceasz?
  • 0
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi

dave
  • Użytkownik
  • Pip
  • 22 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:61
  • Wzrost [cm]:195
  • Biceps [cm] :56,5
  • Klatka piersiowa [cm]:140
  • Przysiad [kg]:250- kontuzja
  • Wyciskanie [kg]:220
  • Martwy ciąg [kg]:340
  • Waga [kg]:135

Napisano Ponad rok temu

Re: INIEKCJA
bo jest nie bezpieczne u udo jesli bardzo chcesz bic w to udo to masz tu obrazek i obczaj naj lepiej bic w "2" [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 1
na bramce stoje nikogo sie nie boje

shogun555
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 184 postów
  • Pomógł: 0
16
Neutralna
  • Lokalizacja:...:::INTERNET:::...
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :41
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: INIEKCJA
szczerze mwiac ja zaczynam ogolnie sie kłuć i własnie zaczynam od uda jestem po ok 7 kłuciach i nic mi nie jest;P
  • 0
Jeśli ktoś z forum pomógł Ci odpowiadając na Twój post
Podziękuj mu Kliknij na plusika przy jego wypowiedzi



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022