164 odpowiedzi w tym temacie

[PUMP]

W tym temacie niech każdy kto chcę wstawi zdjęcie przed rozpoczęciem przygody z siłką i aktualne albo w szczycie formy BĘDZIE się dział

[arti556]

to wstawiam najpierw maj tego roku oczywiscie kiedys cwiczylem startowalem z 28 w bicku potem pare lat przerwy i w maju start z 36 w bicku


<script src='[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]' type='text/javascript'></script><noscript>[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]</noscript>


teraz obecnie 41 w bicku

<script src='[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]' type='text/javascript'></script><noscript>[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]</noscript>


<script src='[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]' type='text/javascript'></script><noscript>[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]</noscript>

[konto usunięte]

Bicek jak bicek trzeba przyjąć na wiarę ze ma 41 mógłbyś ten busz spod pach zgolić wygląda mało estetycznie

[mik99]

Obecnie wyglądam tak:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
jakieś 3 miesiące temu wyglądałem tak:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[firefly]

panowie, ale dawać tu zdjęcia z większymi różnicami niż te 3 miesiące! to są kurva TRANSFORMACJE! Daję:





to drugie zdjęcie ma już pół roku, jak ten czas leci...

[mik99]

Kolego nie bulwersuj się tak bo Ci żyła pęknie i będzie rozlew krwi. Autor tematu nie dał jasnych wytycznych co do odstępu czasowego więc wg. mnie przez 3 miesiące zrobiłem jakiś postęp i stąd umieściłem tutaj foto.

[firefly]

W tym temacie niech każdy kto chcę wstawi zdjęcie przed rozpoczęciem przygody z siłką i aktualne albo w szczycie formy BĘDZIE się dział

Poza tym się nie bulwersuję, ale jak rozumiem, niektórym trzeba wszystko emotikonką zaznaczyć, żeby zrozumieli

Użytkownik firefly edytował ten post Ponad rok temu

[mik99]

Świadomie wstawiłem takie a nie inne foto. Niestety nie posiadam fotek jak zaczynałem ćwiczyć a pierwsze foto, które zamieściłem jest bardzo zbliżone do pierwotnej formy startowej. Niestety przez długi czas robiłem wiele ćwiczeń bez odpowiedniej techniki. Od jakiś 2 miesięcy wykonuję ćwiczenia technicznie i mniejszymi ciężarami i teraz widać różnicę.


edit:
znalazłem fotę co prawda z 2007 roku z mojego obozu, i tak wyglądałem na początku przygody z siłownią:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
i fota gdzieś sprzed miesiąca
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik mik99 edytował ten post Ponad rok temu

[A_L_I_]

panowie, ale dawać tu zdjęcia z większymi różnicami niż te 3 miesiące! to są kurva TRANSFORMACJE! Daję:





to drugie zdjęcie ma już pół roku, jak ten czas leci...

no widze ze kawał chłopa był z ciebie na początku hehe ale widac teraz duzy progres

[arti556]

Bicek jak bicek trzeba przyjąć na wiarę ze ma 41 mógłbyś ten busz spod pach zgolić wygląda mało estetycznie

nie jestem kulturysta ani kobieta zeby sie golic pod pachami

[PUMP]

zdjęcie ze stażem około 3 miechów
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Zdjęcie ze stażem około 3 lat
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Za jakiś czas dodam inne zdjęcie z wszystkimi partiami tylko podrosnę hehe

Dla tych co wstawili zdjęcia plusy jest dobrze .

Co 2 plusy dziennie można ?

Użytkownik PUMP edytował ten post Ponad rok temu

[mik99]

ładnie, ładnie widać ogromny postęp w masie mięśniowej . Pimpuj dalej

[firefly]

ładnie się zPUMPowałeś;p

[Skała]

dwa lata i 2mc temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

obecnie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[mik99]

Skała ładna ma$$a .

[MaTricks]

Waga:około 58kg Ramię: około 28cm Rok: 2008



Waga:około 72kg Ramię: około 35cm Rok: 2010

[exs]

ładnie ładnie jedziesz dalej

[PUMP]

Dawać zdjęcia !! bo coś słabo .

Użytkownik PUMP edytował ten post Ponad rok temu

[arti556]

Maj 2010
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Wrzesien 2010

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Styczen 2011


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[MaTricks]

ładnie ładnie jedziesz dalej

Do ładnie to mi brakuje ok 10kg