Witam
Mam pytanie, jakie są ćwiczenia na klatę z hantlami ale bez stosowania ławki. Szukałem w necie ale głównie znajduje informacje o ćwiczeniach z hantlami i z ławeczką. Moje hantle to 2x10kg. Mógłbym sam zmontować jakąś ławkę ale tak mam ciasno w pokoju, że się po prostu nie zmieści. Będę wdzięczny za jakieś rady na temat ćwiczeń na klatę przy użyciu hantli.
Pozdrawiam
ćwiczenia na klatę z hantlami
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ulubione ćwiczenia prosto od Arnolda Schwarzeneggera. |
Artykuły i Ciekawostki |
|
|
||
Ćwiczenia na wzrost |
Rozmowy nie na temat | Guest__* |
|
|
|
Ćwiczenia na pośladki |
Treningi |
|
|
||
4 najważniejsze ćwiczenia na plecy |
Treningi |
|
|
||
Ćwiczenia na mięsień biodrowo-lędźwiowyćwiczenia i 2 więcej |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
ostra zmiana treningu
- Ponad rok temu
-
TRENING - NOWY
- Ponad rok temu
-
Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy
- Ponad rok temu
-
Jakie ćwiczenia?
- Ponad rok temu
-
Trening dla nastolatka
- Ponad rok temu
-
jak zrobić rzeźbę ?
- Ponad rok temu
-
Alternatywa na klatę.
- Ponad rok temu
-
Trening na masę, a następnie bieganie
- Ponad rok temu
-
16 lat - 90kg na klate
- Ponad rok temu
-
???
- Ponad rok temu