Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

witajcie ma do was prosbe chcialbym sie dowiedziec jaki trening i splementy zastosowac na pocztek na rzezbe. Jestem zółtodzioben jeszcze nigdy nie trenowalem na silowni i licze na pomoc.

Waga 93kg
wzrost 178
wiek 20lat
staz 0lat

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

Najpierw musisz przyzwyczaić mięśnie do pracy a więc zacząć ćwiczyć takim treningiem: http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaki kąt ostrzenia w AFCK Axis?	MAGIA STALI	7 odpowiedzi 983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zacząć? - czyli laickie pytanie od kompletnego debiutant	CROSS-BUDO	6 odpowiedzi 1485 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ikaryna - naturalny afrodyzjak	Suplementy	0 odpowiedzi 1047 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cyberprzemoc – jak obroniłem mojego znajomego używając jednej prostej sztuczki	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 593 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak biegać szybciej? Trening dla biegacza.	Bieganie	0 odpowiedzi 649 wyświetleń	Ponad rok temu przez