Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

witajcie ma do was prosbe chcialbym sie dowiedziec jaki trening i splementy zastosowac na pocztek na rzezbe. Jestem zółtodzioben jeszcze nigdy nie trenowalem na silowni i licze na pomoc.

Waga 93kg
wzrost 178
wiek 20lat
staz 0lat

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

Najpierw musisz przyzwyczaić mięśnie do pracy a więc zacząć ćwiczyć takim treningiem: http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jaka dieta?	Dieta	1 odpowiedź 704 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak to bic? Deka winstrol masteron testosteron?? Pomozcie Jak to bic? Deka winstrol masteron testosteron?? Pomozcie	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 3745 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jaki gaz na sasiadow 1 2 3	GAZ OBRONNY - FAKTY i MITY	40 odpowiedzi 3019 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAK UŁOŻYC CYKL NA PROHORMONACH	Sterydy i Prohormony	5 odpowiedzi 4378 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka odzież oraz obuwie na fitness ?	Fitness i Aerobik	13 odpowiedzi 4611 wyświetleń	Ponad rok temu przez