Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
2 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

witajcie ma do was prosbe chcialbym sie dowiedziec jaki trening i splementy zastosowac na pocztek na rzezbe. Jestem zółtodzioben jeszcze nigdy nie trenowalem na silowni i licze na pomoc.

Waga 93kg
wzrost 178
wiek 20lat
staz 0lat

EXPERTO

~~Zabanowany(a)~~
14273 postów
Pomógł: 5

Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody.
Staż [miesiące]:od 2003
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:100-102

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak zaczac treningi na silowni-poczatkujacy

Najpierw musisz przyzwyczaić mięśnie do pracy a więc zacząć ćwiczyć takim treningiem: http://forum-kultury...olnorozwojowka/

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jak rozpoznac rodzaj stali?	MASTERS Of STEEL	2 odpowiedzi 5547 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi noza w Warszawie - chetni i bardzo chetni 1 2 3 8 →	CROSS-BUDO	152 odpowiedzi 15379 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak cwiczyc z poczatkujacymi? 1 2	AIKIDO	24 odpowiedzi 3131 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywki i suplementy a zdrowie Czyli jak szkodzą odżywki i suplementy	Artykuły i Ciekawostki	0 odpowiedzi 4508 wyświetleń	Ponad rok temu przez
DIETA RACJONALNA, badania; KREW, Wydzieliny, WYDALINY, PIERWIASTKI WŁOSA, tak !! INDEKS ŻYWIENIOWY, a; INDEKS GLIKEMICZNY, Jaki osąd ?!	Rozmowy nie na temat	2 odpowiedzi 2963 wyświetleń	Ponad rok temu przez