Pomoc w sprawie diety na zrzucenie kg
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ps. do tego dieta to podstawa;)
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
tlening aerobowy to podstawa w twoim przypadku, na poczatku sprobuj 3 sesje w tygodniu po ok 30 minut;) z czasem mozes to zwiekszac;) co do ogolnorozwojowki zapraszam do dzialu TRENING i z tematow podwieszonych wybierz jeden z tych ktory Tobie pasuje.
ps. do tego dieta to podstawa;)
Rozumiem, że jeżeli chodzi o dietę to odrzucić w miarę możliwości tłuszcze oraz zdecydowanie odstawić węglowodany?
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Potrzebna pomoc mistrzów :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Trening Rzezba Potrzebna Pomoc :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Porzebna pomoc... :) |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Maly problem - prosze o pomoc. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomoc ćwiczeniami |
Trening dla początkujących |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
dieta na sylwetke
- Ponad rok temu
-
Zdrowe i pyszne Posiłki
- Ponad rok temu
-
jedzenie
- Ponad rok temu
-
Prosze o sprawdzenie diety :)
- Ponad rok temu
-
Proszę o porade
- Ponad rok temu
-
Prośba o radę.
- Ponad rok temu
-
Dieta na masę - co jeść aby przytyć - wszystko na mase
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Dieta Kopenhaska (Kopenhadzka)
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Dieta do sprawdzenia :)
- Ponad rok temu
-
Pomóżcie w ustaleniu diety
- Ponad rok temu