Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na żeżbe

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

3 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening na żeżbe

Osiągłem 90kg z 86kg czyli przytyłem 4 kg.Chciałbym przy tym stanie rozpoczać trening na żeźbe.Może polecicie mi jakis trening???

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

odpowie ktos??

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

Przede wszystkim polecam ci słownik ortograficzny.

Rób to co robisz tylko o wiele lżejszymi ciężarami i bardzo dużo powtórzeń.

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na żeżbe

żeźba

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uploaded with [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Rower treningowy	Sprzęt do siłowni	3 odpowiedzi 4113 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Twoja główna motywacja treningu sztuki/sportu walki 1 2 3	CROSS-BUDO	40 odpowiedzi 7143 wyświetleń	Ponad rok temu przez
reduktor tkanki tluszczowej pod trening ogólno rozwojowy i Trening aerobowy HIIT prosze o pomoc ;)	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 1696 wyświetleń	Ponad rok temu przez
wypalenie po treningach tkd...?	TAEKWONDO	13 odpowiedzi 1717 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Biżuteria a trening 1 2 3	KARATE	54 odpowiedzi 5872 wyświetleń	Ponad rok temu przez