Witam. Mam pytanie . Jaki trening zastowować aby zredukować tkanke tłuszczową która pozostała na klacie i brzuchu . Jakie cwiczenia wykonowywać .
Trening redukcyjny
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening redukcyjny
Na brzuch możesz robić:
http://forum-kultury...-6-weidera-a6w/
http://forum-kultury...ic/5422-abs-ii/
Na Klatkę to trening o dużej ilości powtórzeń, bieganie również by się przydało
http://forum-kultury...-6-weidera-a6w/
http://forum-kultury...ic/5422-abs-ii/
Na Klatkę to trening o dużej ilości powtórzeń, bieganie również by się przydało
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
wiek a treningi |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Jay Cutler TRENING RĄK |
Filmy |
|
|
||
16 lat + Dieta + Trening + Suplementy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Podpięty BAZA TRENINGOWA - COŚ DLA NOWYCH |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Trening CLUSTER |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Miękkie mięśnie po treningu
- Ponad rok temu
-
Klatka piersiowa- pomoc.
- Ponad rok temu
-
siła
- Ponad rok temu
-
Zrzucenie tłuszczu z brzucha i boczków
- Ponad rok temu
-
Pytanie dotyczące treningu brzucha
- Ponad rok temu
-
Trening + sauna ?
- Ponad rok temu
-
rowerek szczupłe uda
- Ponad rok temu
-
kto pomoże?
- Ponad rok temu
-
Co to znaczy?
- Ponad rok temu
-
prosze o pomoc (brzuch)
- Ponad rok temu
