Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pytanie dotyczące treningu brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

Użytkownik
6 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pytanie dotyczące treningu brzucha

Witam
Mam pytanie : czy można ćwiczyć a6w razem z ABS II.
Chodzi mi o to , czy po ćwiczenia aerobowych (a6w)mogę następnie przystąpić do ABS II.
Jeżeli chodzi o trening siłowy to ćwicze 4 razy w tygodniu -trening na mase-(poniedziałek,wtorek,czwartek,piątek) i te ćwiczenia chciałbym wykonywać po treningu siłowym.

a6w mam zamiar robić codziennie
ABS II co drugi dzień

Moim zamiarem jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej ,oraz zwiększenie masy mięśniowej.
Pozdro

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Drobne pytanie o 10 dana 1 2	JIU JITSU	21 odpowiedzi 3737 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu + pomoc	Inne sporty	5 odpowiedzi 1215 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cell Pump , przed czy po treningu ? 1 2	Odżywki i Suplementy	25 odpowiedzi 2329 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pytanie.LM Micra czy Squirt	TACTICAL GEAR	1 odpowiedź 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Male pytanie o boldka	Sterydy i Prohormony	17 odpowiedzi 1405 wyświetleń	Ponad rok temu przez