wzrost 164
wiek 15
biceps 34
cwicze w domu.

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
nie właz na wage ze sztanga-dobre.a swoja droga to tez mi sie wydaje nierealne tyle kg w miesiac to ciezko jest nawet na SAA zrobicdieta kijowa, do tego "ćwiczyłeś jak pojebany", czyli zakładam, że plan treningowy na poziomie diety. Nawet z porządną dietą, treningiem i suplami, nie zrobiłbyś tyle, już nie mówiąc o tym, że patrząc na zdjęcie, jesteś bez tłuszczu. Więc albo nie pisz bzdur, albo nie właź na wagę ze sztangą
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenie na brzuch |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Srodek i góra klatki |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Dieta masowa dla 14 latka ;] |
Dieta |
|
![]()
|
||
Trening dla 15 latka |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Spalenie 20 kg w dwa miesiące czy to możliwe? |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu