Elo otoz ostatnio troszke przybralem na wadze i postanowilem zaczac cwiczyc ale tak na serio. Chcialbym miec duze miesnie brzucha i wiecej sily tak ogolnie wiecej sily xd i prosze zeby mi ktos ulozyl jakis plan. aa noi te treningi domowe wiec sztangi itp odpadaja
Trening na miesnie brzucha i wiecej sily
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening na miesnie brzucha i wiecej sily
zapisz sie na siłownie:) wiecej możliwości . treningi podstawowe są podwieszone http://www.fabrykasi...atkujacych.html powodzenia
http://forum-kultury...omatora-w-domu/ tu masz trening domowy jakbys jednak nie chciał korzystac z silowni
http://forum-kultury...omatora-w-domu/ tu masz trening domowy jakbys jednak nie chciał korzystac z silowni
no pain, no gain!
JESLI POMOGŁEM, DAJ +
JESLI POMOGŁEM, DAJ +
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
treningi boksu dla wszystkich!!!!- Szczecin |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
zapytanie o treningi w tarnowie! |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
Po treningu |
Treningi |
|
|
||
pytanko o treningi mt w gdansku |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Dziennik treningowy Mila |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
potrzebny nowy trening
- Ponad rok temu
-
Jakie aeroby do ogólnorozwojówki ?
- Ponad rok temu
-
Zwiekszanie obciazenia
- Ponad rok temu
-
pomoc w ułorzeniu planu na mase
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy!
- Ponad rok temu
-
6 weidera
- Ponad rok temu
-
Jak dobrać ćwiczenia do FBW?
- Ponad rok temu
-
trening 3 dniowy na mase
- Ponad rok temu
-
trening masa
- Ponad rok temu
-
Plan ćwiczen na silownie
- Ponad rok temu