Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening na miesnie brzucha i wiecej sily

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Elo otoz ostatnio troszke przybralem na wadze i postanowilem zaczac cwiczyc ale tak na serio. Chcialbym miec duze miesnie brzucha :geek:

i wiecej sily tak ogolnie wiecej sily xd i prosze zeby mi ktos ulozyl jakis plan. aa noi te treningi domowe wiec sztangi itp odpadaja

5
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening na miesnie brzucha i wiecej sily

zapisz sie na siłownie:) wiecej możliwości . treningi podstawowe są podwieszone http://www.fabrykasi...atkujacych.html :geek:

powodzenia

http://forum-kultury...omatora-w-domu/ tu masz trening domowy

jakbys jednak nie chciał korzystac z silowni

no pain, no gain!

JESLI POMOGŁEM, DAJ +

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Ronnie Coleman trening - barki, kaptury Zapraszam do oglądania	Filmy	0 odpowiedzi 4918 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wielofunkcyjny trening z cięgnami gumowymi	Treningi	0 odpowiedzi 479 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na nowo ...	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 2119 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co wiecie na temat treningow na Grunwaldzie-Poznan ?	ZAPASY - Styl Wolny i Klasyczny	4 odpowiedzi 2272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek przed treningowy	Dieta	6 odpowiedzi 1266 wyświetleń	Ponad rok temu przez