Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

chodzi o to ze trzeba spalic jak najwiecej tłuszczu zeby miesnie sie pokazały. Tu duzą role odegra dieta a nie cwiczenia na inne partie. Są metody ktore zekomo gwaratuja kaloryfer tj. A6W lub ABS. Mozesz sprubowac.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy w lustrzanym odbiciu mięśnie mogą wyglądać na większe niż są normalnie?	Obalanie mitów	2 odpowiedzi 4803 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ułożeniu diety	Dieta	2 odpowiedzi 995 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Potrzebuje waszej pomocy ... 1 2	CROSS-BUDO	26 odpowiedzi 8512 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomocy!! Szukam klubu KB w Szwecji	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	9 odpowiedzi 1388 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy cykl sterydowy. Proszę o pomoc.	Sterydy i Prohormony	3 odpowiedzi 2535 wyświetleń	Ponad rok temu przez