Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

chodzi o to ze trzeba spalic jak najwiecej tłuszczu zeby miesnie sie pokazały. Tu duzą role odegra dieta a nie cwiczenia na inne partie. Są metody ktore zekomo gwaratuja kaloryfer tj. A6W lub ABS. Mozesz sprubowac.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Bardzo prosze o pomoc:(	Odżywki i Suplementy		7 odpowiedzi 1641 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Zrzut masy z brzucha brzuch, ćwiczenia	Dzienniki treningowe		6 odpowiedzi 6917 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem Po Cyklu Błagam O Pomoc !	Sterydy i Prohormony		5 odpowiedzi 3505 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Podstawy fitnesowe treningu brzucha	Fitness i Aerobik		0 odpowiedzi 2938 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Kotlety sojowe - pomoc w ukladaniu diety	Dieta	Guest_aniaZlasu_*	10 odpowiedzi 2375 wyświetleń	Ponad rok temu przez