Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

Użytkownik
1702 postów
Pomógł: 0

27
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pomoc w ćwiczeniu mięsni brzucha

Witam! Niedawno obrałem sobie za cel rzeźbę brzucha i ćwiczyłem codziennie ćwiczeniami na większość partii mięśni brzucha. Mam jednak pytanie czy jest jakaś zależność między ćwiczeniami na brzuch i inne mięśnie? słyszałem, że aby zrobić ładny kaloryfer trzeba ćwiczyć też inne partie ciała. wiecie dokładnie na czym to polega? z góry dzięki za odpowiedź...

chodzi o to ze trzeba spalic jak najwiecej tłuszczu zeby miesnie sie pokazały. Tu duzą role odegra dieta a nie cwiczenia na inne partie. Są metody ktore zekomo gwaratuja kaloryfer tj. A6W lub ABS. Mozesz sprubowac.

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
pomocnik zrzucenia kilogramow	Odżywki i Suplementy	10 odpowiedzi 1442 wyświetleń	Ponad rok temu przez
przosze o pomoc, nie wiem co wybrac 1 2	Odżywki i Suplementy	24 odpowiedzi 2643 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na masę proszę o poprawę i pomoc w przekształceniu	Dieta	3 odpowiedzi 1284 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy !	Odżywki i Suplementy	16 odpowiedzi 1599 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy wyborze diety redukcja czy masa?	Dieta	10 odpowiedzi 881 wyświetleń	Ponad rok temu przez