Moje efekty, prośba o pomoc.
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ćwiczę dopiero od dwóch miesięcy regularnie co dziennie, tylko godzinę czasu ale dość intensywnie.Do dyspozycji mam tylko sztangę z 30kg obciążeniem i nic po za tym.Wszystkie ćwiczenia wykonuję w pozycji stojącej z największym naciskiem na barki i plecy.Czy mogę prosić o pomoc co zrobić żeby było lepiej ? jak ćwiczyć, czym się zająć w pierwszej kolejności, wydaje mi się że moja sylwetka jest troszkę nie równa.Pomóżcie proszę, liczę na Wasze odpowiedzi.
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna proszę o pomoc |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
POMOCY!!!!!!!!!!!! (choroba zwana F 1) |
MAGIA STALI |
|
|
||
Pomoc o spełnienie marzenia |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
prosze o pomoc |
Inne sporty |
|
|
||
Prosze o pomoc ! |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Moja przemiana stopniowa
- Ponad rok temu
-
Nasi idole
Monster - Ponad rok temu
-
15 lat 8 miesiecy stazu
- Ponad rok temu
-
Wiek 16 Lat
- Ponad rok temu
-
PakerekChdz siłownia. Wiek 15 lat
- Ponad rok temu
-
Nogi
- Ponad rok temu
-
Kulturystki - Czy są ładne?
EXPERTO - Ponad rok temu
-
PRAWA STRONA KLATKI
- Ponad rok temu
-
Plecy Do oceny
- Ponad rok temu
-
mój cel masa.
- Ponad rok temu