Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

trenin dla poczatkujacego

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

trenin dla poczatkujacego

witam mam 16 lat waze 58kg mam 178cm wzrostu mozecie mi ulozyc trening na 2 lub 3 dni w tygodniu. a i mozecie mi polecic dobia silownie w lecznej

Wujek

Ekspert
3978 postów
Pomógł: 8

105
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Płynę od 2008

Napisano Ponad rok temu

Re: trenin dla poczatkujacego

Trening ogólnorozwojowy, w tematach podpiętych jest...

Użytkownik
30 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: trenin dla poczatkujacego

Witaj. A czy wcześniej trenowałeś na siłowni,czy jest to Twój pierwszy kontakt?? Jeżeli tak to najlepiej bedzie sprawdzić plany treningowe dla początkujących,tam masz dokładną rozpiske ćwiczeń oraz diet.

Fitness, Judo, Karate, Kulturystyka, Siłownia.

www.klubfitness.pl

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
walki dla kobiet 1 2 3 4	Sztuki walki	69 odpowiedzi 6148 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi rano/w poludnie	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	12 odpowiedzi 3035 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SEZON Treningowy 2012/2013 Wołomin, Marki	VIET VO DAO	0 odpowiedzi 1837 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rękawice (taktyczne?) do treningu	TACTICAL GEAR	14 odpowiedzi 2395 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w dwoch dojo 1 2	AIKIDO	24 odpowiedzi 3780 wyświetleń	Ponad rok temu przez