Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Jak nabrać masy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak nabrać masy

Witam, mam 17 lat. Ważę 83kg przy 195 wzroście i chciałbym się dowiedzieć czegoś o diecie, czyli co dokładnie spożywać oraz jakie odżywki brać itp.

Wujek

105
Bardzo Dobra

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak nabrać masy

Dział dieta i tematy podpięte, jest tam wszystko czego potrzebujesz :blink:

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
jakie suplementy stosować żeby przybrać czystej masy mięśniowej i mieć więcej siły?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 836 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Staż z Ireneuszem Kołodziejakiem 5 DAN, Rzeszów 20-21.04.'07	AIKIDO	9 odpowiedzi 1878 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka ostrzarka?	MAGIA STALI	0 odpowiedzi 852 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co i jak?	Odżywki i Suplementy	1 odpowiedź 1143 wyświetleń	Ponad rok temu przez
JAKI ZESTAW ODŻYWEK WYBRAĆ ? pomoc w wyborze odżywek	Odżywki i Suplementy	3 odpowiedzi 3247 wyświetleń	Ponad rok temu przez