Do dyspozycji mam 2x hantle gryf ławeczka poziom/ skos i drążęk

pomoże mi ktoś? dzięki z góry

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Dobrze mowi, ale pamietaj aby go nie przetrenowac zbytnio ;pŻeby zwiękrzyć obwód BICA trzeba ostro katować TRICA
![]()
i to na powaznie bo 2/3 obwodu ramienia to przez triceps
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Co sądzicie o kreatynie Vitmaxa |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Plan treningowy |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
plan treningowyocencie i doradzcie cos |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
||
Ile spożywasz gram białka dziennie? |
Rozmowy nie na temat |
|
![]()
|
||
Co robi instruktor gdy ma nieparzystą liczbę ćwiczących? |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu