6 odpowiedzi w tym temacie

[jopek]

Witam w przyszłym tygodniu mam zamiar brac 3 cykl kreatyny olimp tcm 400capsów i ostrowie wpc.Ostatni cykl kreatyny monohydrant skonczyłem pod koniec maja i mam pytanie czy taka przerwa wystarczy i czy ten cykl da cos pierwszy cykl na monohydrant dał duze przysrosty ale juz drugi wogóle nic nie dał.I prosiłbym o podanie co jeszcze ewentualnie mozna wziasc z ta kreatyna zeby były lepsze efekty.

[KAM]

Jak masz staż 7miesięcy na siłce i już tyle krety przyjąłeś to nie dziw się że nie masz efektów Poza tym dieta pewnie kuleje.

[jopek]

staz to nie 7 mieisecy tylko 12 w profilu nie zmieniłem jeszcze danych a dieta jest tylko nie zawsze mam czas na regularne posilki

[Lukasyno]

przerwy zrob tyle ile miales cyklu

[jopek]

A da ta kreatyna cos czy ona jest dobra na 3 cykl wczesniejsze dwa były na mono.

[gwiazda1711]

Mi sie wydaje ze dobra będzie ja teraz mono olim z tcm biore 2 mon. 3 tcm na rano i po trenigu i efekty są 5 kilo więcej wiciskam w 2 tygodnie to chyba ladny wynik mi sie wydaje

[KAM]

A da ta kreatyna cos czy ona jest dobra na 3 cykl wczesniejsze dwa były na mono.

Nikt tego Ci nie powie czy coś da Lepiej było wziąć na 3 cykl Creatine 3 z activlaba.
Ogarnij dietę bo bez tego nie zrobisz kg.Później bierz już stacki