ostatnio robilem takie :
modlitewnik, unoszenie ramion na stojąco z obrotem (o.O) i na kolanie hantlem.
z gory dzieki za odpowiedzi

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
naciagniety biceps - wodna terapia |
Inne sporty |
|
![]()
|
||
![]() biceps mojego brata |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Kuliste bicepsy |
Artykuły i Ciekawostki |
|
![]()
|
||
Biceps |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
10 kroków do dużych ramion - potężny biceps! |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu