ostatnio robilem takie :
modlitewnik, unoszenie ramion na stojąco z obrotem (o.O) i na kolanie hantlem.
z gory dzieki za odpowiedzi

Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ćwiczenia na biceps (dwugłowy ramienia) |
Treningi |
|
![]()
|
||
![]() Biceps - pomoc! |
Galerie zdjęć |
|
![]()
|
||
Uginanie ramion lewą na biceps [problem z żyłami] |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Kent Julius biceps, chest |
Filmy |
|
![]()
|
||
W czasie wyciskania sztangi czuje bardzo bicepsa![]() |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu