Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Biceps

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 1

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka Nożna
Kulturystyka
Staż [miesiące]:Nie wiem, niestety
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :33
Pas [cm]:68.5
Waga [kg]:63.3

Napisano Ponad rok temu

Biceps

Witam jestem tutaj nowy.
Na starcie chcę zaznaczyć ze nwm czy wybrałem dobry dział. Jeśli nie prosze o przeniesienie.
Moje pytanie brzmi następująco. Ćwiczę regularnie 3 razy w tygodniu (trening siłowy) bez żadnego oszukiwania. W listopadzie rano ok 6 mialem w bicku P(prawy)/L(lewy) odpowiednio 33 i 32 cm. Juz przypada mi mierzenie a mniej wiecej o godzinie 18 30 dziś miałem P/L odpowiednio 32 i 31 cm.
Jestem na diecie i redukcji. Chudne mniej wiecej 500-700h na tydzien. Czy taki spadek w cm bicka jest normalny? Może złe mierzenie ? A może to ręce chudna czyli tracą tkankę tłuszczową?
Proszę pomóżcie bo nwm czy tak ma być czy nie.
Pozdrawiam

Moje zdjęcia: http://forum-kultury...y/#entry1413678

Użytkownik
503 postów
Pomógł: 46

82
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kalistenika
Siłownia
Kolarstwo
Biomechanika inżynierska
Staż [miesiące]:8 lat

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps

To, że masz mniej centymetrów to znaczy , że redukcja leci i tłuszcz tracisz.

Raczej dobrze mierzysz to naturalne , że na redukcji wymiary spadają w dół

" Jesteś na tyle dobry , na ile dobry jest Twój najsłabszy punkt ."

" Bycie mistrzem nie polega na dokopaniu przeciwnikowi w walce, lecz zachowaniu zaraz po niej! "

Użytkownik
25 postów
Pomógł: 1

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka Nożna
Kulturystyka
Staż [miesiące]:Nie wiem, niestety
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :33
Pas [cm]:68.5
Waga [kg]:63.3

Napisano Ponad rok temu

Re: Biceps

Dzięki !

Temat do zamknięcia

Użytkownik maciejos00 edytował ten post Ponad rok temu

Moje zdjęcia: http://forum-kultury...y/#entry1413678

Moderator
4948 postów
Pomógł: 180

660
Wyśmienita

Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!!
Staż [miesiące]:Od 2000 roku
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :48
Klatka piersiowa [cm]:128
Pas [cm]:84
Udo [cm]:67
Przysiad [kg]:170 x 2
Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
Waga [kg]:86