Trening dla początkującego 16 latka
Napisano Ponad rok temu
Moim głównym celem jest wzmocnienie mięśni rąk a drugorzędnym mięśni brzucha.
Bardzo przoszę o rady
Napisano Ponad rok temu
Sprecyzuj dokładnie o co Ci chodzi, pewnie raczej wolałbyś zwiększyć masę mięśniową .
Napisano Ponad rok temu
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kiedy brać i w jakich ilościach. KREATYNA , BIAŁKO i przed-treningówka |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Klatka piersiowa trening - najlepsze ćwiczenia na środek klatki piersiowej |
Treningi |
|
|
||
Dieta i trening |
Dieta |
|
|
||
Pudzian dla WP : ,,nie jestem z tych co placza" |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Trening siłowy. Trening domatora. |
Nastolatek |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Czterodniowy plan
- Ponad rok temu
-
Weekend Training Camp
- Ponad rok temu
-
Trening/Odżywki/Dieta 194cm/125-130kg 19 lat
- Ponad rok temu
-
Wytrzymałość- Trening
- Ponad rok temu
-
Trening 4-dniowy dla średnio zaawansowanego
- Ponad rok temu
-
Brzuch ćwiczenia
- Ponad rok temu
-
trening 5 dniowy na mase
- Ponad rok temu
-
Trening 14-latka
- Ponad rok temu
-
Czy ten trening jest dobry na mase
- Ponad rok temu
-
Czy ten trening jest dobry?
- Ponad rok temu