Mam następujący problem. Nie chce dużo pisać ale w wieku 13 lat coś się ostro popieprzyło mojemu lekarzowi i zacząłem być szprycowany tabsami.
Nie pisze o tym żeby się wyżalić czy coś ale myślę że to by miało wpływ na moją dietę itd ;]
Jakoś 4 miesiące temu nowy lekarz powiedział że jestem kompletnie zdrowy, ale tabsy nawrzucały mi na zdrowie. Myśle że moge napisać bo internet jest anonimowy
Miałem powiekszona watrobe bolała mnie, ale juz jest ok chyba. Tak samo z moja masa. Przytyłem 60 kilo (od 90 do 150 w 4 miesiące). Teraz mam jakieś 30 mniej(też w 4 miesiące)
Nadal mam jako takie problemy z cukrem, ale to już się normuje.
Więc nasuwa się pytanie. Czy da się wykombinować jakiś plan ćwiczeń, diete, odżywki itd biorąc pod uwagę to co napisałem?
Na legalu mogę powrzucać foty itd tylko powiedzcie dokładnie jakie, czy się pomierzyć itd. Z nóg i pośladów jestem np zadowolony
Ogólnie to nawet jeśli mam to odchorować to mogę ćwiczyć, ważne żeby mnie to nie zabiło i trwale nie uszkodziło.
Myśle że z moją masą jakieś gainery się nie przydadzą, wręcz przeciwnie fat burnery
Siłownie mam blisko więc można brać pod uwagę większość ćwiczeń.Pozdrawiam i dzięki za pomoc ;]
Ponad rok temu
FaceBook