

trening 5 dniowy na mase
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu



Napisano Ponad rok temu
Siemka. Chciałbym zapytać o jedna sprawe... Robię teraz trening na mase 5 dniowy tj. poniedzialek-klatka, wtorek-plecy, sroda-barki, czwartek-biceps, piatek-triceps. Myslicie ze trening 5 dniowy jest dobry?? bo slyszalem ze lepiej chodzic 3 razy w tygodniu i robic np po 2 partie choc zawsze mi sie wydawalo ze lepiej codziennie inna partia... prosze o porady
A gdzie nogi???????
4 Dniowy split jest w porządku
Napisano Ponad rok temu

Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Dieta na masę + białko? |
Dieta |
|
![]()
|
||
Cykl na masę M-Drol + osłonki + odblok |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Ile zajmuje Wam dotarcie na trening? |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
||
Zestaw na masę |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
Treningi w Bielsku-Białej |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening 14-latka
- Ponad rok temu
-
Czy ten trening jest dobry na mase
- Ponad rok temu
-
Czy ten trening jest dobry?
- Ponad rok temu
-
Trening+Czas=Problem
- Ponad rok temu
-
Początek :D
- Ponad rok temu
-
Pomoc z niedowagą
- Ponad rok temu
-
Trening- pomocy
- Ponad rok temu
-
Treningi i brak poprawy
- Ponad rok temu
-
Siłownia
- Ponad rok temu
-
trening i odżywki, co sądzicie?
- Ponad rok temu