potrzebuje zaplanowac sobie trening przygotowujacy do wyjscia w gory (nieco wyzsze niz tatry 
. ogolne zasady oczywiscie znam, jednakze zalezy mi na skonkretyzowanym planie na okres 3-4 miesiecy. moze polecicie sprawdzonego trenera/zrodlo ktore pomoze mi zaplanowac spersonalizowany trening?
Trening przed wyjsciem w gory
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
Brak odpowiedzi do tego tematu
tabi77
-
- Użytkownik
- 1 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Trening przed wyjsciem w gory
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening po jednym piwie
- Ponad rok temu
-
Ocena planu
- Ponad rok temu
-
Powtarzanie powtórzeń
- Ponad rok temu
-
Powrót po operacji przepukliny, plan FBW
- Ponad rok temu
-
Przetrenowanie
- Ponad rok temu
-
Trening 3x do konsulatacji
- Ponad rok temu
-
Pomoc w odpowiednim treningu
- Ponad rok temu
-
Porada - Plan treningowy, Suplementacja, Problem Klata/brzuch
- Ponad rok temu
-
Prosba o rade
- Ponad rok temu
-
Zwiększanie ciężaru- okres i sposób
- Ponad rok temu
