Skocz do zawartości


Zdjęcie

Trening z protezą nogi

trening nóg proteza nogi

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Dyktafonxl
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 4 tygodni temu

Trening z protezą nogi

Cześć . 

 

Mam pewien problem . Otóż nie mam prawej nogi aż do kolana(mam protezę) i nie wiem jak trenować mięśnie nóg na siłowni . Jest to o tyle problematyczne , że o przysiadzie czy nawet martwym ciagu nie ma za bardzo mowy , bo nie utrzymam równowagi . Są jakieś ćwiczenia(głownie na uda) , które ominą tę przeszkodę ? 

Pozdrawiam 


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2951 postów
  • Pomógł: 86
230
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
  • Wzrost [cm]:155
  • Waga [kg]:48

Napisano 4 tygodni temu

Re: Trening z protezą nogi

Witaj

Możesz spróbować różnych wariacji uginań czy inne lekkie izolacje :)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018