Witam.
Niestety w pracy mam czas, tylko na 1 posiłek, przez co potrzebuje jakiegoś dobrego szejka do wypicia w miedzy czasie.
Planuje kupić jakieś dobre białko do zmieszania z ryżem, ewentualnie jakiś dobry bulk.
Napisano Ponad rok temu
Witam.
Niestety w pracy mam czas, tylko na 1 posiłek, przez co potrzebuje jakiegoś dobrego szejka do wypicia w miedzy czasie.
Planuje kupić jakieś dobre białko do zmieszania z ryżem, ewentualnie jakiś dobry bulk.
Napisano Ponad rok temu
Jest tego cała masa, Obecnie dobre białko można kupić już za 40zł, z gainerami jest dosyć podobnie. Sklepów jest dużo więc na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Napisano Ponad rok temu
Z bulków mogę polecić Jumbo Hardcore, jedna porcja to ponad 500 kcal, więc na spokojnie możesz brać albo 3/4 porcji albo połowę zależy ile masz kcal w diecie.
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Ułożenie diety. |
Dieta |
|
![]()
|
||
Prośba o pomoc w ustaleniu DietyWażę za dużo |
Dieta |
|
![]()
|
||
Program do ukladania diety |
Dieta |
|
![]()
|
||
diety i plany treningowe |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Wybór odpowiedniej diety |
Dieta |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu