Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wybór suplementów

Suplementy Pomoc

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

54321
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano 2 miesiące temu

Wybór suplementów

Witam  jestem tu nowy. Czy może ktoś mi pomoc ,chodzę na siłownie od ponad roku i chciałbym się dowiedzieć jak to jest z Suplementami  z białkiem . 
Po pierwsze czy jest to zdrowe ( chodzi mi o to ze mam 17 lat ) . 
Jak tak to jakie polecacie ?? 

 

 


  • 0

aniajlover
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2925 postów
  • Pomógł: 86
229
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Puławy
  • Płeć:Kobieta
  • Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
  • Staż [miesiące]:nadal coraz więcej

Napisano 2 miesiące temu

Re: Wybór suplementów

Witaj

Na ogół jest tak, że lepiej nie pakować się w tą działkę jeśli NADAL widzisz postęp swojej pracy na siłowni :)

Zaleca się pierw odbyć swój pierwszy rok na siłowni, a dopiero po roku stosować suplementy diety.

Białko - wydaje mi się, że nie masz problemu z dostarczeniem go z pożywności.. 

Zdrowe jest jeśli jest brane w normalnych dawkach - zresztą jak wszystko :)


  • 0

„Be strong, u never know who you are inspiring”




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018