1 odpowiedź w tym temacie

[54321]

Witam  jestem tu nowy. Czy może ktoś mi pomoc ,chodzę na siłownie od ponad roku i chciałbym się dowiedzieć jak to jest z Suplementami  z białkiem . 
Po pierwsze czy jest to zdrowe ( chodzi mi o to ze mam 17 lat ) . 
Jak tak to jakie polecacie ?? 

 

 

[aniajlover]

Witaj

Na ogół jest tak, że lepiej nie pakować się w tą działkę jeśli NADAL widzisz postęp swojej pracy na siłowni

Zaleca się pierw odbyć swój pierwszy rok na siłowni, a dopiero po roku stosować suplementy diety.

Białko - wydaje mi się, że nie masz problemu z dostarczeniem go z pożywności.. 

Zdrowe jest jeśli jest brane w normalnych dawkach - zresztą jak wszystko