Jak to wygląda

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jak to wygląda

Cześć]]

Jaką przyswajalność ma białko które jemy w postaci podstawowych posiłków? bez suplementów..

pozdrawiam

Moderator
2260 postów
Pomógł: 138

362
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Jeśli dobrze pamiętam mięso, ryby i jaja ~70-80%, nabiał ~50-60%, białka roślinne ~30-50%. Tak czy inaczej lepsze nawet białko roślinne od białka w prochu. Ogólnie nie zawracaj sobie głowy takimi pierdołami, białko traktuj jako białko i tyle w temacie.

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Jak to wygląda

Cześć a orientujesz sie w Seo , jak to w praktyce wygląda, prowadzę usługę min odzyskiwanie danych z uszkodzonych dysków itd. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj ciekawy artykuł i chyba coś w tym kierunku pomyślę.

pozdro i dzięki za odp z białkiem

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
suplementacja, co kiedy i jak? ZESTAW NA MASE	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1403 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jakie suple na sile ??	Odżywki i Suplementy	12 odpowiedzi 1576 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak jeśc ph?	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1725 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki wybrać gryf ? Łamany czy mocno łamany ? Sprzęt, Domowa siłownia, Gryfy	Sprzęt do siłowni	4 odpowiedzi 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
jak sie uporać z ....	Zdrowie i Medycyna	12 odpowiedzi 1546 wyświetleń	Ponad rok temu przez