Czy jak ćwiczę wszystkie partię mięśni w 1 dzień trenując 3 lub 4 razy w tygodniu będę rósł czy nie za bardzo.
TRENING
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
aniajlover
-
- Moderator
-
- 3342 postów
- Pomógł: 97
253
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Puławy
- Płeć:Kobieta
- Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
- Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
- Klatka piersiowa [cm]:75
- Pas [cm]:60
- Udo [cm]:48
- Waga [kg]:46
Napisano Ponad rok temu
Re: TRENING
Witaj
Zależy to od wielu czynników.. Nie tylko od trenowania czegokolwiek 3-4x/week.
Napisz coś więcej o sobie, waga, wiek, cm. Posiadasz dietę? Dodatni bilans?
Jak wygląda trening?
Zależy to od wielu czynników.. Nie tylko od trenowania czegokolwiek 3-4x/week.
Napisz coś więcej o sobie, waga, wiek, cm. Posiadasz dietę? Dodatni bilans?
Jak wygląda trening?
„Be strong, u never know who you are inspiring”
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Trening PP/PPL |
Trening dla zaawansowanych |
|
|
||
Shock Therapy + Storm, dawkowanie przy porannym treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Trening BJJ a kregoslup |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
Trening z uwzględnieniem dodatkowych partii |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Dieta + Plan Treningowy (Tylko jaki??) |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pytanie od początkującej/trening
- Ponad rok temu
-
Jak zacząc zmiany?
- Ponad rok temu
-
Problem z osiągnięciem zamierzonych celów.
- Ponad rok temu
-
Trening po poważnej kontuzji
- Ponad rok temu
-
Ustalanie priorytetu na jedną partie w planie treningowym, jak?
- Ponad rok temu
-
Transformacja ciala
- Ponad rok temu
-
Wiosłowanie
- Ponad rok temu
-
Najpierw siła czy masa?
- Ponad rok temu
-
Wyrobić ciało w 3 miesiące?
- Ponad rok temu
-
15 latek z klatą [ZDJĘCIA] - pomoc w treningu
- Ponad rok temu
