Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

TRENING

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

TRENING

Czy jak ćwiczę wszystkie partię mięśni w 1 dzień trenując 3 lub 4 razy w tygodniu będę rósł czy nie za bardzo.

Moderator
3342 postów
Pomógł: 97

253
Wyśmienita

Lokalizacja:Puławy
Płeć:Kobieta
Zainteresowania:Kulturystyka naturalna, fitness,body-building kobiet, dieta LC, LCHF,
Staż [miesiące]:nadal coraz więcej
Klatka piersiowa [cm]:75
Pas [cm]:60
Udo [cm]:48
Waga [kg]:46

Napisano Ponad rok temu

Re: TRENING

Witaj
Zależy to od wielu czynników.. Nie tylko od trenowania czegokolwiek 3-4x/week.
Napisz coś więcej o sobie, waga, wiek, cm. Posiadasz dietę? Dodatni bilans?
Jak wygląda trening?

„Be strong, u never know who you are inspiring”

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi dla WROCŁAWIA	WALKA NOŻEM, BROŃ	14 odpowiedzi 7651 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Łańcuchy treningowe	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 1096 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Czy dieta jest istotna do treningów nastolatka?	Dieta	1 odpowiedź 807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
treningi boksu dla wszystkich!!!!- Szczecin	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	12 odpowiedzi 2375 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening-dieta-suplementy	Odżywki i Suplementy	0 odpowiedzi 681 wyświetleń	Ponad rok temu przez